پارگی رباط صلیبی زانو

درمان دستی
درمان دستی در فیزیوتراپی
دی ۲۴, ۱۳۹۷
آرتروز گردن
آرتروز گردن ، علائم و روش های درمان
بهمن ۲۰, ۱۳۹۷
پارگی رباط صلیبی زانو

پارگی رباط صلیبی زانو یکی از شایع ترین آسیب های ورزشی است که اغلب در حین انجام ورزش های پرتحرک و پربرخورد مانند فوتبال رخ می دهد.

رباط صلیبی زانو از یک سر به برآمدگی استخوان ران جانبی چسبیده و تا استخوان درشت نی ادامه دارد.

رابط ها در عین حال که حرکات زانو را محدود می کنند به افزایش ثبات مفصل زانو نیز کمک زیادی می کنند.

پارگی رباط صلیبی زانو از جمله آسیب های ورزشی مهم و شایع است که سبب دور شدن ورزشکار از انجام فعالیت های ورزشی به مدت چندین ماه می شود.

این آسیب ورزشی شایع در درجات مختلفی رخ می دهد از پارگی ناقص و جزیی تا پارگی کامل که نیازمند انجام جراحی است.

در مواردی که پارگی جزیی بوده و بیمار نیز فعالیت بدنی زیادی ندارد معمولا درمان جراحی پیشنهاد نمی شود و با انجام تمرینات فیزیوتراپی می توان به بهبودی شرایط بیمار امیدوار بود.

در صورتی که فعالیت بیمار زیاد باشد و این آسیب بخوبی درمان نشود می تواند ریسک آسیب پذیری مینیسک زانو را نیز در پی داشته باشد.

علائم پارگی رباط صلیبی زانو

  • درد شدید زانو هنگام آسیب دیدگی
  • بی ثباتی زانو
  • احساس خالی کردن زانو
  • التهاب و تورم زانو
  • از دست رفتن دامنه حرکتی زانو
  • حساسیت زانو به لمس و فشار
  • ناراحتی در راه رفتن
  • شنیده شدن صدایی مانند ترکیدن چیزی در زانو

دلایل پارگی رباط صلیبی زانو

  • تغییر جهت سریع و ناگهانی هنگام دویدن
  • وارد شدن ضربه شدید به زانو
  • توقف ناگهانی حین دویدن
  • کاهش سرعت ناگهانی حین دویدن
  • فرود آمدن نامناسب هنگام پریدن

درمان پارگی رباط صلیبی زانو

پزشک متخصص با معاینه فیزیکی و بررسی وضعیت زانو با روش هایی همچون عکسبرداری با اشعه ایکس و ام آر آی میزان آسیب دیدگی را تشخیص و بر اساس آن مناسب ترین روش درمانی را اتخاذ می کند.

بهترین درمان برای این آسیب ورزشی با توجه به شدت آسیب و میزان فعالیت بیمار تعیین می شود.

درمان جراحی در اغلب موراد برای ترمیم پارگی توصیه می شود.

استراحت دادن به زانو و استفاده از عصا و واکر حین راه رفتن برای جلوگیری از تشدید آسیب دیدگی ضروری است.

قرار دادن کمپرس یخ بر روی محل متورم و درناک به تسکین موقتی درد کمک زیاد می کند.

بستن زاتنوب باندهای کشی نیز برای کاهش درد و تورم زانو موثر است.

مصرف داروهای مسکن نیز برای تسکین درد زانو با تجویز پزشک موثر است.

فیزیوتراپی در هر دو صورت چه بیمار نیاز به جراحی داشته باشد و چه جراحی ضروری نباشد برای کمک به تسریع بهبودی و کاهش عوارض ناشی از پارگی رباط صلیبی ضروری است.

تمرینات ورزشی که فیزیوتراپیست برای بیمار تجویز می مند با تقویت عضلات زانو نقش موثری در تسریع بهبود داشته و به بازیابی توان حرکتی زانو پس از آسیب دیدگی کمک زیادی می کند.

فیزیوتراپی همچنین احتمال آسیب دیدگی مجدد را به حداقل می رساند.

فیزیوتراپیست علاوه بر تمرین درمانی از دیگر مدالیته ها همچون لیزر تراپی ، شاک ویو تراپی ، الکتروتراپی و درمان دستی نیز برای کمک به درمان این آسیب دیدگی بهره می برد.

 

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در کارگر شمالی – فیزیوتراپی در خیابان کارگر – فیزیوتراپی در انقلاب – فیزیوتراپی در مرکز تهران – بهترین کلینیک فیزیوتراپی